Medita con me
Medita con me Se ne fa un gran parlare, oggi più che mai. Ma che cos'è la meditazione? Ti proponiamo due cicli di appuntamenti, contemporaneamente [...]
Mindfulness Yoga
Mindfulness Yoga Lo Yoga Consapevole, detto anche Mindfulness Yoga è una modalità di pratica dell’Hatha Yoga che pone particolare attenzione, durante l’esecuzione delle pose (asana), alla presenza mentale, alla consapevolezza del [...]
Mindfulness in Presenza e on line! – Protocollo MBSR
Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
Mindfulness Eating On Line – 3^ Edizione
Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
Pratica la Consapevolezza Mindfulness
Pratica la Consapevolezza Mindfulness con Benedetta! Conosci la Pratica di consapevolezza? Sai perché è così importante la Mindfulness tanto da diventare uno strumento utilizzato in [...]
Mindfulness Retreat – Intensivo Residenziale
Saranno giornate all’insegna delle ri-generazione, della trasformazione, del benessere, della pace, del silenzio e del lasciar andare. Un’esperienza Rivoluzionaria per apprendere nuovi comportamenti che ci potranno aiutare a gestire la quotidianità.
Mindfulness Eating On Line – 2^ Edizione
Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
Mindfulness On Line 3^ed – Protocollo MBSR
Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
Solitudine. Come ascoltarla con la pratica Mindfulness
Solitudine e Mindfulness Quante volte ti succede di sentirti solo? E non perché non c’è nessuno intorno a te. Ma proprio perché nessuno sembri che [...]
Ansia. Come conoscerla con la pratica Mindfulness
Ansia e Pratica Mindfulness Hai mai provato la sensazione che ti manchi l’aria? Come se il respiro non fosse completo? Una tachicardia improvvisa? Una pesantezza [...]