Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza mindfulness.
Il motivo per cui tendenzialmente le diete non funzionano? Perché non possiamo controllare per sempre. Il Protocollo MB-EAT ti darà l’opportunità di riconoscere e cambiare quei meccanismi che da tempo riconosci come non salutari per il tuo ben-essere, ma che continui a mantenere.
Percorso gratuito per pazienti oncologici ed i loro caregivers – In Presenza e On Line! Le persone che partecipano ad un protocollo MBCT-CA possono imparare ad assumere un ruolo attivo nella gestione del proprio benessere, a non fondersi con i propri pensieri, emozioni e sensazioni dolorose ed imparare a come accettare in modo consapevole quello che non si può cambiare, scoprendo i benefici di vivere momento per momento.
Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza mindfulness. Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire […]
Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai […]
Protocollo MBSR – Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai […]
Protocollo MBSR – Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
