874-267-9860
Cento, 44042 Italia
Una meditazione in diretta con Benedetta, nel Mindfulness Lab. Ogni mercoledì, su piattaforma zoom, la community si incontra, guidata da Benedetta per una pratica di consapevolezza che aiuta la riflessione […]
Via Risorgimento, 40
Cento, Italia 44042 Italia
Un'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità […]
874-267-9860
Cento, 44042 Italia
Il motivo per cui tendenzialmente le diete non funzionano? Perché non possiamo controllare per sempre. Il Protocollo MB-EAT ti darà l’opportunità di riconoscere e cambiare quei meccanismi che da tempo riconosci come non salutari per il tuo ben-essere, ma che continui a mantenere.
Via Risorgimento, 40
Cento, Italia 44042 Italia
Lo Yoga che si può praticare sulla sedia. E' una scelta di cura e prevenzione che porta numerosi benefici sia fisici che mentali.
via degli Albari, 4/a
Bologna, 40126 Italia
L'integrazione della mindfulness con la teoria polivagale riguarda principalmente il miglioramento della consapevolezza del nostro stato fisiologico ed emotivo, nonché l'apprendimento di come regolare questo stato attraverso pratiche di consapevolezza. Uno strumento potente ed efficace per ritrovare l'equilibrio.
Mindfulness Lab
Un laboratorio di strumenti e valori: più di 150 ore di pratiche registrate di mindfulness e mindfulness yoga; una diretta settimanale, una community esclusiva e molto altro.
