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Mindfulness Lab

Tag: stress

Protocollo MBSR – ottobre 2024

  • Post author By b-yourself
  • 29 Giugno 2024

Protocollo MBSR – Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)

  • Tags ansia, benessere, consapevolezza, MBSR, meditazione, mindfulness, stress

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