UNA SCATOLA PIENA DI COSE
Questa sera saremo a Cento presso la Gipsoteca Vitali in via S. Liberata 11.
Avremo 15 minuti di tempo per parlarvi di Mindfulness.
Una grande opportunità per poter trasmettere quello in cui noi crediamo profondamente: che per trovare la vera felicità è necessario partire da sé stessi. Affrontando con accoglienza ed equanimità ogni parte di noi, per imparare ad agire con consapevolezza e non reagire costantemente come se fossimo in balia di un pilota automatico.
Per farvi un semplice esempio: quando siete nella doccia o vi state lavando a cosa state pensano? A lavarvi i denti o……? Provate!
Vi aspettiamo!
Benedetta e Vincenzo