Chair Yoga over 60 – 2025
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaLo Yoga dedicato a persone over 60 che si può praticare sulla sedia.E' una scelta di cura e prevenzione che porta numerosi benefici sia fisici che mentali.
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Incontri di Meditazione Mindfulness
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaIncontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. A differenza […]
Residenziale di Guarigione Mindfulness – gennaio 2025
Casa per Ferie San Marco via Monteortone 63, Abano Terme, ItaliaTre giornate intense di Mindfulness, Yoga, Consapevolezza, Gentilezza, Amore per Sé stessi e per la Natura. Per ritrovare il senso delle cose, delle relazioni, del vivere, del tempo. Di ciò che conta davvero!
Incontri di Meditazione Mindfulness – Cento
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaIncontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza mindfulness.
Meditazione e Risveglio – 2025-1
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo […]
Meditazione e Risveglio – 2025-2
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo […]
Protocollo MBSR – marzo 2025
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaProtocollo MBSR - Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
Meditazione e Risveglio – 2025-3
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo […]
Mindfulness e Alimentazione: MB-EAT
On Line - Zoom Meeting 874-267-9860, Cento, ItaliaIl motivo per cui tendenzialmente le diete non funzionano? Perché non possiamo controllare per sempre. Il Protocollo MB-EAT ti darà l’opportunità di riconoscere e cambiare quei meccanismi che da tempo riconosci come non salutari per il tuo ben-essere, ma che continui a mantenere.
Meditazione e Risveglio – 2025-4
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo […]
Mindfulness e regolazione del sistema nervoso
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaL'integrazione della mindfulness con la teoria polivagale riguarda principalmente il miglioramento della consapevolezza del nostro stato fisiologico ed emotivo, nonché l'apprendimento di come regolare questo stato attraverso pratiche di consapevolezza.
Meditazione e Risveglio – 2025-5
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo […]
