Chair Yoga – Yoga sulla sedia – Edizione 5
Lo Yoga che si può praticare sulla sedia. E' una scelta di cura e prevenzione che porta numerosi benefici sia fisici che mentali.
7 eventi trovato.
Eventi
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Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, Italia
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Protocollo MBSR – Bologna – Autunno 2026
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaProtocollo MBSR - Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
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Bagno di Suoni – un concerto meditativo
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'esperienza attraverso la quale è possibile ricollegarsi ad una parte più profonda e ascoltare ciò che ha da comunicarci. Un bagno nell'elemento "suono", per ripulirsi da vecchie memorie che non portano rinnovamento al nostro Essere, e che ci appesantiscono. Una cerimonia che possiamo fare per noi stessi per riconnettersi a ciò che vogliamo richiamare nella […]
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Incontri di Meditazione Mindfulness 2027
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaIncontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza. Con il termine mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. […]
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Protocollo MBSR – Bologna – Primavera 2027
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaProtocollo MBSR - Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
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Pratiche per la regolazione del sistema nervoso
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaL'integrazione della mindfulness con la teoria polivagale riguarda principalmente il miglioramento della consapevolezza del nostro stato fisiologico ed emotivo, nonché l'apprendimento di come regolare questo stato attraverso pratiche di consapevolezza. Strumenti potente ed efficace per ritrovare l'equilibrio.
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Mindfulness e Alimentazione: il Protocollo MB-EAT
On Line - Zoom Meeting 874-267-9860, Cento, ItaliaIl motivo per cui tendenzialmente le diete non funzionano? Perché non possiamo controllare per sempre. Il Protocollo MB-EAT ti darà l’opportunità di riconoscere e cambiare quei meccanismi che da tempo riconosci come non salutari per il tuo ben-essere, ma che continui a mantenere.
