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Yoga over 60 sulla sedia

Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, Italia

E' una scelta di cura e prevenzione che porta numerosi benefici sia fisici che mentali. Questa pratica dolce e accessibile permette di migliorare la flessibilità, la forza muscolare e l'equilibrio, riducendo il rischio di cadute. Inoltre, favorisce la circolazione sanguigna e allevia tensioni e dolori articolari. Dal punto di vista mentale, lo yoga sulla sedia […]

Meditazione e risveglio – 1

Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, Italia

Un'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo toccare gli altri […]

Protocollo MBSR – ottobre 2024

Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, Italia

Protocollo MBSR - Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)

Incontri di Meditazione Mindfulness – Cento

Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, Italia

Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza mindfulness. Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. A […]

Meditazione e risveglio – 2

Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, Italia

Un'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo toccare gli altri […]

Meditazione e risveglio – 3

Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, Italia

Un'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità del nostro cuore. Inspirare, contattare la vita che è proprio qui, è il nostro primo passo. Una volta che ci siamo comportati con gentilezza, possiamo toccare gli altri […]

Incontri di Meditazione Mindfulness

Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, Italia

Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. A differenza […]

Residenziale di Guarigione Mindfulness – gennaio 2025

Casa per Ferie San Marco via Monteortone 63, Abano Terme, Italia

Tre giornate intense di Mindfulness, Yoga, Consapevolezza, Gentilezza, Amore per Sé stessi e per la Natura. Per ritrovare il senso delle cose, delle relazioni, del vivere, del tempo. Di ciò che conta davvero!

Protocollo MBSR – marzo 2025

Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, Italia

Protocollo MBSR - Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)

Incontri di Meditazione Mindfulness – Ed2

Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, Italia

Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. A differenza […]

Incontri di Meditazione Mindfulness – Ed2

Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, Italia

Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. A differenza […]

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