Protocollo MBCT-CA

Un percorso gratuito per pazienti oncologici ed i loro care-givers – In Presenza e On Line!

Cos’è il Protocollo MBCT-CA

Il Protocollo MBCT-CA – Mindfulness Based Cognitive Therapy-Cancer è un programma scientifico, sviluppato nell’ambito della medicina comportamentale e della medicina partecipativa, che a partire dal “Protocollo Madre”, l’MBSR ideato da Jon Kabat-Zinn, e dai suoi collaboratori, sviluppa le metodologie della psicologia cognitivista integrandole con le pratiche mindfulness, mettendo l’accento sui vissuti legato ad una diagnosi di cancro.

Il protocollo mindfulness per pazienti oncologici ed i loro caregivers si concentra sull’aiutare le persone a gestire l’ansia, lo stress e il dolore associati alla malattia attraverso tecniche di consapevolezza.

E includiamo i caregivers perché non solo la persona, ma l’intero nucleo familiare deve infatti affrontare un futuro di dubbi e paure, con grandi cambiamenti che derivano dalla malattia e dal trattamento, con un conseguente carico di stress, dolore, paura. Tutto ciò ha un impatto sconvolgente e doloroso sulla qualità di vita e sul benessere psicologico.

Ansia, depressione, insonnia, sbalzi d’umore, isolamento sociale sono solo alcune delle più frequenti conseguenze che possono nascere dopo una diagnosi di cancro.

Le persone vengono letteralmente inghiottite da pensieri negativi e catastrofici diventando via via incapaci di osservare quanto accade da una prospettiva più ampia. Tutto questo lavorio mentale ha un impatto sul corpo già reso debole e vulnerabile dalla malattia e dai trattamenti.

Ed è proprio su tutto questo che la Mindfulness è stata dimostrata essere un preziosissimo aiuto per la gestione delle conseguenze psicologiche sopra descritte.

Da oltre 20 anni la ricerca scientifica ha infatti dimostrato i benefici della Mindfulness e nello specifico ad oggi sappiamo che le persone con diagnosi di cancro che hanno partecipato a gruppi di Mindfulness hanno avuto un significativo impatto in termini di riduzione dello stress, di miglioramento dei sintomi fisici e dei disturbi dell’umore (ansia e depressione), di un aumento della qualità di vita e di una riduzione dei disturbi del sonno.

E’ importante sottolineare che la Mindfulness, in nessun caso, si pone in alternativa ai percorsi ed ai protocolli di cura medici. Anzi….

Questo protocollo è indicato per le persone che hanno già avuto una diagnosi e sono già dentro ad un percorso di cura sotto la guida di un medico oncologo.

Le persone che partecipano ad un protocollo MBCT-CA possono imparare ad assumere un ruolo attivo nella gestione del proprio benessere, a non fondersi con i propri pensieri, emozioni e sensazioni dolorose ed imparare a come accettare in modo consapevole quello che non si può cambiare, scoprendo i benefici di vivere momento per momento.

Come si svolge

Il Protocollo MBCT-CA si svolge in 8 incontri di gruppo con cadenza settimanale, della durata di circa due ore ciascuno.

In ogi incontro il partecipante imparerà ad ascoltare, riconoscere ed accogliere la situazione emotiva che sta attraversando, trovando nella consapevolezza di sé un supporto efficace per la gestione della vita quotidiana.

Ai partecipanti verranno inoltre affidati una serie di esercizi da svolgere a casa, con l’aiuto di istruzioni.

Tutti gli incontri verranno video registrati e i partecipanti potranno rivedere la registrazione dell’incontro per una settimana.

A chi è rivolto

Il protocollo MBCT-CA è rivolto ai pazienti oncologici già inseriti in un percorso di cura, ed ad un loro caregiver, che vive e accompagna il carico emotivo della malattia.

Dove e Quando

Il corso sarà realizzato in presenza, presso il Centro B-Yourself a Cento e, parallelamente on line, in diretta streaming, attraverso la piattaforma ZOOM, nelle seguenti date:

12 – 19 – 26 ottobre – 02 – 09 – 16 – 23 – 30 novembre 2024.

Orario: dalle 10.00 alle 12.00

E’ prevista una giornata intensiva a chiusura del percorso che si svolgerà:

Sabato 07 dicembre 2024, dalle 10.00 alle 15.00.

Tutti gli incontri verranno video registrati e i partecipanti potranno rivedere la registrazione dell’incontro per una settimana.

Costi e Condizioni

• Il Percorso è totalmente gratuito, per il paziente ed il suo caregiver.
• Non è possibile recuperare gli incontri persi.
• Il Per-Corso sarà attivato con un numero minimo di otto partecipanti.

Per Sostenere Questo Progetto.

Per chiunque volesse sostenere questo progetto, può fare una donazione qui.

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• PER DONARE CON SATISPAY – Dona con Satispay
• PER DONARE CON BONIFICO – Intestare a B-Yourself Centro Mindfulness APS – Causale: tuo nome e Cognome + donazione a sostegno di MBCT-CA

Info e iscrizioni

Il percorso è a numero chiuso, per garantire la giusta attenzione ad ogni singolo partecipante.

Si prega di compilare  il form qui di seguito, che ci permetterà di inviarvi il materiale didattico tra un incontro e l’altro e darvi comunicazioni organizzative. Per favore, lasciate anche un riferimento telefonico (cellulare)