Incontri di Meditazione Mindfulness – Cento

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Incontri di Meditazione Mindfulness – Cento

24 Ottobre @ 18:30 - 28 Novembre @ 19:30

Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza mindfulness.

Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l’attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente.

A differenza del Protocollo MBSR, questo ciclo di incontri intende favorire, per chi non ha mai praticato, un avvicinamento alla pratica meditativa mindfulness, e per chi invece ha già fatto esperienza, di coltivare la presenza di sé, di tenere l’attenzione focalizzata al momento presente, di rinnovare la pratica meditativa.

Come si svolge

Ci si incontra il martedì sera e per un ora e un quarto si pratica insieme, guidati da Benedetta Balboni e Vincenzo Caporaso. Sono pratiche meditative mindfulness centrate sul corpo, sul respiro e sulle emozioni.

Dove e quando

Il percorso sarà realizzato in presenza, presso il Centro Mindfulness B-Yourself e, contemporaneamente on line, in diretta streaming, attraverso la piattaforma ZOOM, nelle seguenti date:

24 e 31 ottobre – 07- 14 – 21 e 28 novembre 2024.

Orario: dalle 18.30 alle 19.30

Costi e condizioni

Per chi partecipa in presenza:

La quota di partecipazione è di € 150 (6 incontri) + Tessera Associativa Annuale (costo 15 €), pagabili a mezzo bonifico bancario oppure direttamente presso il Centro all’atto dell’iscrizione, e comunque non oltre il 17 ottobre.

Per chi partecipa on line:

La quota di partecipazione è di € 120 (6 incontri) + Tessera Associativa Annuale (costo 15 €) pagabili a mezzo bonifico bancario oppure direttamente presso il Centro, all’atto dell’iscrizione, e comunque non oltre il 17 ottobre.

Per tutti

  • Non è possibile recuperare gli incontri persi.
  • L’interruzione del percorso, per qualunque motivo, non da diritto ad alcun rimborso.
  • Il Per-Corso sarà attivato con un numero minimo di otto partecipanti.
Info e iscrizioni

Il percorso in presenza è a numero chiuso. Farà, pertanto, fede l’ordine di arrivo del versamento della prima quota + tessera sociale Centro Natura.

Si prega, in ogni caso, di compilare appena possibile il form qui di seguito, che ha valore di “manifestazione di interesse”, e che ci permetterà di inviarvi il materiale didattico tra un incontro e l’altro e darvi comunicazioni organizzative. Per favore, lasciate anche un riferimento telefonico (cellulare)

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    Dettagli

    Inizio:
    24 Ottobre @ 18:30
    Fine:
    28 Novembre @ 19:30
    Categorie Evento:
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    Tag Evento:
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    Luogo

    Centro B-YourSelf
    Via Risorgimento, 40
    Cento, Italia 44042 Italia
    + Google Maps
    Visualizza il sito del Luogo

    Organizzatore

    B-yourself
    Phone
    388.588.1664
    Email
    info@b-yourself.it
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