perdono

Home/Tag: perdono

LIFE DESIGNER in FORGIVENESS 2020

Corso di formazione LIFE DESIGNER in FORGIVENESS|Practitioner

Un’esperienza personale e formativa

Il perdono fa parte di una nuova educazione alla consapevolezza e alla felicità; una strategia evolutiva necessaria per la salute, il benessere e la qualità della vita. È una delle abilità personali e sociali necessarie nella nuova educazione per tutti gli individui, e soprattutto nella formazione dei nuovi leader.  Appartiene alle abilità e virtù basilari di un nuovo modo di esseri umani. Queste sono le premesse per un invito alla comprensione di una filosofia che migliora la qualità della vita sotto tutti gli aspetti: personale, relazionale e sociale. Per scoprire che siamo condannati alla felicità e che non sono i talenti, il carisma o il potere a rivelare chi siamo intimamente, ma le nostre scelte. Per questo le grandi anime scelgono sempre l’Amore. Un invito per coloro che faciliteranno la scoperta del senso perduto del perdono: una chiave attraverso cui ogni cuore apre le porte al vero coraggio. 

Per guarire le relazioni, i pensieri, le emozioni, il corpo e l’anima.

Daniel Lumera

COS’E’

Il Corso Life Design in Forgiveness è un percorso formativo che fornisce gli strumenti per compiere un profondo percorso di crescita personale, attraverso l’esperienza diretta e lo studio del metodo integrato I.S.F. International School of Forgiveness.

Il perdono, sganciato da qualunque riferimento religioso ed ideologico, è proposto come strategia che integra le abilità e virtù basilari di un nuovo modo di essere umani; è un allenamento neuronale che sviluppa capacità fondamentali nella sfera personale, relazionale e sociale, trasformando i problemi in risorse, rivoluzionando il concetto di sofferenza, rendendo più efficace la capacità di gestire i conflitti, sviluppando l’empatia matura, recuperando il significato più autentico di coraggio e di felicità.

DESTINATARI

Il percorso Life Designer in Forgiveness|Practitioner è indirizzato a professionisti e non professionisti; professionisti che vogliano arricchire il proprio bagaglio di conoscenze integrando il metodo nella propria professione (medici, psicologi, psicoterapeuti, infermieri, counselor, life coach, naturopati, formatori, educatori, etc) e non professionisti che vogliano fare un percorso che accresca il proprio benessere e qualità della vita.

PROGRAMMA DI FORMAZIONE

Per ottenere l’attestato di frequenza alla formazione Life Designer in Forgiveness|Practitioner è necessario completare il percorso teorico-pratico così strutturato:

  • 84 ore teorico-pratiche distribuite in 4 weekend
  • Incontri di pratica fra allievi; anche via skype, facetime o altre Applicazioni
  • 3 incontri individuali on-line con tutor I.S.F.
  • Approfondimento didattico di lettura libri
  • Preparazione ed esposizione di un elaborato scritto di fine corso

Per i professionisti che vogliano anche diventare facilitatori delle tecniche base del metodo integrato I.S.F. International School of Forgiveness e guidare percorsi individuali nelle proprie sessioni di lavoro, al termine della formazione, è possibile accedere ad un esame che dà titolo ad essere riconosciuti Life Designer in Forgiveness.

METODOLOGIA

Il programma prevede diverse tecniche didattiche: lezioni teoriche frontali, filmati, simulazioni e attività esperienziali, presentazioni di problemi e soluzioni, esercitazioni in gruppo. 

TEMI

Il perdono in relazione a:

  1. Malattia e Guarigione
  2. Relazioni consapevoli
  3. Albero genealogico, radici dell’identità
  4. La Nascita e la Morte

DATE E ORARI

  • 24 gennaio ore 15:00-19:00 / 25-26 gennaio ore 9:30-18:30
  • 27 marzo ore 15:00-19:00 / 28-29 marzo ore 9:30-18:30
  • 22 maggio ore 15:00-19:00 / 23-24 maggio ore 9:30-18:30
  • 19-20-21 giugno ore 9:30-18:30

MODULO AGGIUNTIVO DI FACILITAZIONE ALLA RELAZIONE D’AIUTO

Chi fosse interessato ad un percorso non solo personale e, quindi, all’ottenimento dell’abilitazione all’utilizzo delle tecniche base del metodo integrato I.S.F.|International School of Forgiveness® con terzi che non siano i propri compagni di corso, è necessaria l’integrazione della formazione con:

  • 1 modulo obbligatorio di facilitazione e comunicazione applicata al metodo della durata di 24 ore

L’iscrizione a questo modulo non è richiesta per coloro che sono già professionisti della Relazione d’aiuto.

DATA MODULO AGGIUNTIVO

  • 04-05-06 settembre ore 9:30-18:30

CONDUCE

Daniel Lumera. Direttore della Fondazione My Life Design e presidente della International School of Forgiveness, un progetto di formazione interamente dedicato alla divulgazione di una nuova idea ed esperienza di perdono. Per ulteriori informazioni si veda http://www.danielumera.com/

Sarà affiancato da altri professionisti, specificatamente formati al metodo della My Life Design.

DOVE E COME ARRIVARCI

Centro Congressi Cà Vecchia|Sasso Marconi BO. Via Maranina, 9. La struttura è facilmente raggiungibile in auto o in treno.

In automobile

E’ possibile digitare sulla barra di ricerca di Google Maps, il plus code C746+JG Sasso Marconi, BO che vi condurrà direttamente a destinazione.

In treno

Dalla Stazione Centrale di Bologna, prendere il treno regionale per Porretta Terme e scendere alla Stazione di Sasso Marconi. (Partenze ogni mezz’ora circa, tempo di percorrenza medio: 25 minuti). Dalla Stazione FS di Sasso Marconi, la struttura è raggiungibile in taxi (6 minuti) oppure a piedi (25 minuti).

+ INFO E ISCRIZIONE

L’evento è disponibile per un numero limitato di persone, l’iscrizione è obbligatoria: potete compilare il modulo cliccando sul link indicato qui ISCRIZIONE AL CORSO

La registrazione/iscrizione va fatta PRIMA di effettuare qualunque pagamento!!

Attenzione: tutti i nostri percorsi ed eventi sono riservati ai soci B-Yourself – APS. Pertanto, la sottoscrizione della tessera è obbligatoria per poter accedere al corso di formazione.

Per maggiori informazioni si prega di inviare una mail a: emiliaromagna@isforgiveness.it 

COSTI

La quota per la formazione è di 1.490,00 euro. La quota comprende i 4 moduli di formazione e 3 tutoraggi. È necessario, inoltre, fare richiesta di iscrizione a socio dell’Associazione B-Yourself APS, organizzatrice logistica della formazione: la quota annuale è di 15 euro non compresi nella quota di formazione. La Tessera sociale è valida fino al 31.12.

Sono inoltre esclusi dalla quota per la formazione sopra indicata:

  • 80,00 euro per chi vorrà sostenere l’esame di abilitazione Life Designer in Forgiveness|Practitioner facilitare percorsi individuali utilizzando le tecniche base del metodo integrato I.S.F.|International School of Forgiveness®
  • 190,00 euro per chi dovesse frequentare il modulo aggiuntivo di facilitazione alla relazione d’aiuto, sopraindicato.
  • 70,00 euro per chi dovesse frequentare l’integrazione del corso base di mezza giornata, sopraindicato.

AGEVOLAZIONI: QUOTA FORMAZIONE RIDOTTA

La quota per la formazione, per chi si iscrive entro il 31 ottobre 2019, è di 1.290,00 euro.

  • Per chi il 12 ottobre 2019 ha partecipato al Seminario esperienziale “La Cura del Perdono” la scadenza dell’agevolazione di cui sopra è prorogata al 15 dicembre 2019.

Inoltre, solo per coloro che:

  • Sono parte di My Life Design Academy
  • Sono parte del Filo d’Oro
  • Hanno frequentato l’Accademia dei Codici
  • Per chi ha già frequentato la ISF e vuole ripetere l’esperienza

il costo complessivo è ulteriormente ridotto a 1250 Euro totali. Pertanto, in questo caso, l’importo del Saldo Finale, di cui in tabella, sarà di 160 Euro, invece che di 200 Euro. Solo per questa categoria di iscritti tale agevolazione non ha scadenza e resta pertanto valida fino al 23 gennaio 2020.

Il 1° acconto, valido come iscrizione, è uguale per tutti, ed è pari a 190,00 euro.

L’iscrizione si considera confermata solo al ricevimento della ricevuta di bonifico del 1° acconto.

Gli importi del 2°, 3° e 4° acconto, nonché del Saldo Finale, sono fissati secondo le scadenze sotto indicate:

ENTRO IL
QUOTA RIDOTTA
QUOTA INTERA
2° acconto
10 gennaio 2020 400,00 € 400,00 €
3° acconto
10 marzo 2020 300,00 € 300,00 €
4° acconto
10 maggio 2020 200,00 € 300,00 €
Saldo Finale
15 giugno 2020 200,00 € 300,00 €

 

Tutti i pagamenti sono da effettuarsi esclusivamente attraverso Bonifici Bancari alle seguenti coordinate:

B-Yourself Centro Mindfulness per la Crescita ed il Benessere della Persona – APS – Via Guercino n. 57|Cento FE 44042

IBAN: IT10K0311137130000000001169 – UBI Banca|Filiale di Zola Predosa BO – Nella CAUSALE scrivere: ISF 2020 Bologna – N° dell’Acconto (o Saldo) – COGNOME E NOME

È fondamentale rispettare le diciture nella causale per permettere di verificare l’avvenuto pagamento.

DISDETTA DELLE ISCRIZIONI/RITIRO DALLA FORMAZIONE

La mancata partecipazione alla formazione, per la quale sia stata effettuata regolare iscrizione, non prevede la restituzione della quota già versata. Previo colloquio con lo staff dei docenti, si potranno recuperare le date perdute nelle edizioni della formazione L.D.F. successive, anche in altre sedi.

ANNULLAMENTO O VARIAZIONI DELL’ATTIVITA’ PROGRAMMATA

Previa comunicazione della cancellazione o variazione agli iscritti, ci riserviamo la facoltà di:

  • posticipare l’inizio del ciclo didattico qualora il numero degli iscritti non sia tale da garantirne l’efficacia sul piano didattico.
  • cambiare la sede della scuola per eventuale indisponibilità della struttura.
  • variare le date del corso per improvvisa indisponibilità docenti dei e/o della struttura ospitante

SISTEMAZIONE con possibile pernottamento nella struttura che ospita la formazione

  • La struttura ha un numero limitato di posti letto. Abbiamo, pertanto, concordato con la referente di provvedere ad identica tipologia di sistemazione all’interno di aziende agrituristiche e B&B nelle immediate vicinanze della struttura. Abbiamo concordato anche un prezzo agevolato.
  • Per quanto riguarda i pagamenti relativi a: pernottamenti, pranzi e cene, questi vanno effettuati direttamente ed esclusivamente presso la struttura ospitante.

COSTI CONCORDATI CON LA STRUTTURA PER PERNOTTAMENTI IN PENSIONE COMPLETA PER 2 NOTTI

  • Pernottamento in camera Singola € 73.00 Iva al 10% inclusa
  • Pernottamento in camera Doppia € 60.00 Iva al 10% inclusa a persona
  • Pernottamento in camera Tripla € 55.00 Iva al 10% inclusa a persona

Le tariffe indicate comprendono Iva, prima colazione, parcheggio interno video sorvegliato, connessione wifi, pranzo e cena con menù fisso vegetariano.

EVENTUALI PASTI AL DI FUORI DELLA PENSIONE COMPLETA: € 14.00 A PERSONA, comprensivi di un PRIMO, un SECONDO, un CONTORNO E ACQUA.

Eventuali esigenze specifiche o richieste particolari, al di fuori di quanto riportato in questa sede, vanno concordate preventivamente con la struttura ospitante e sono a totale responsabilità del partecipante.

LIFE DESIGNER in FORGIVENESS 20202019-11-27T21:48:42+01:00

La Mindfulness nel Perdono – 2^ Ed.

Perché la Mindfulness nel Perdono

Il termine Mindfulness esprime solo parzialmente la complessità del concetto di “piena consapevolezza”. Quel che rischia di restare oscurata è la componente del “cuore”, tanto che Jon Kabat-Zinn ama spesso ricordare che Heartfulness (pienezza del cuore) è il miglior sinonimo di Mindfulness.

Le ricerche neurologiche oggi confermano le correlazioni mente-cuore e di fatto coltivare la pienezza della mente è sempre anche coltivare quella del cuore. A volte un senso di pesantezza ci accompagna nel nostro vivere quotidiano e questo avviene soprattutto se si cerca di trattenere dentro di sé le emozioni, le situazioni, le persone; se non si è capaci di “lasciare andare”.

Il per-corso esperienziale

Il per-corso Mindfulness nel Perdono ha l’obiettivo di introdurre ad alcune semplici pratiche che ci permettono di essere liberi di lasciar andare, facendo spazio all’amore per sé stessi, ad autorizzarsi nel rendersi liberi di essere ciò che siamo. Quante volte invece scegliamo senza saperlo davvero di aggrapparci ad immagini, pensieri, persone, situazioni ed esperienze che ci hanno fatto stare male e nelle quali noi perseveriamo anche se ci fanno soffrire? … Stiamo lì e rimuginiamo su ciò che è accaduto o su ciò che dovrà accadere o su ciò che avremmo voluto che accadesse: un bagaglio inutile, pesante. Una zavorra. Spesso non ci rendiamo neppure conto quanto rimaniamo attaccati al passato e questo è ciò che ci impedisce di vivere totalmente nel presente, liberi di esistere al massimo delle nostre potenzialità e liberi di creare quel futuro nel quale poter essere protagonisti della nostra felicità.

Scegliere di essere liberi

Imparare a lasciar andare e perdonare è il più grande regalo che ci possiamo fare ma è anche una necessità: ci libera dalla nostra prigione. Il perdono ci rende liberi di vivere una nuova vita lasciando andare il passato con tutto il carico emotivo che esso rappresenta. I nuovi studi sulla compassione ci dimostrano che tutto questo si può apprendere e migliorare. Le persone che lo fanno tendono ad avere risposte meno stressanti e a sentirsi meno depresse, hanno emozioni più positive nel quotidiano e provano una maggiore soddisfazione nella vita. Ecco perché Mindfulness e Perdono, insieme!

Imparerai

  • I principi e le tecniche della mindfulness nel perdono per lasciar andare i pesi emotivi e concedersi di perdonare.
  • Ad entrare in contatto con te in una maniera nuova e più profonda.
  • Strumenti semplici ed efficaci per ottenere nuove risposte e attivare nuove risorse.
  • A sperimentare semplici pratiche di equilibrio del sistema mente/corpo.
  • Come coltivare le qualità autentiche e sintonizzarsi con il proprio spazio interiore di pace.

Rivolto a

E’ un seminario esperienziale, aperto a chiunque desideri prendersi una intera giornata per andare alla scoperta di sé e di una pratica che può fare la differenza nella vita, per ritrovare facilmente equilibrio e benessere e coltivare la parte migliore di noi stessi.

A guidarti saranno Benedetta Balboni e Vincenzo Caporaso.

Dove

A Cento, presso il Centro B-Yourself, in Via Risorgimento, 40. Raggiungibile in auto.

Info e Iscrizione

La quota di partecipazione alla giornata è di 100 euro.

Il corso è disponibile per un numero limitato di persone, l’iscrizione è obbligatoria: mandare una mail di richiesta a info@b-yourself.it, e compilate il form qui sotto.

 

ISCRIVITI A QUESTO CORSO

    Cliccando su "INVIA" dichiaro di aver preso visione dell'informativa sulla privacy

    Acconsento al trattamento dei dati personali per finalità marketing

    [recaptcha]

    I campi contrassegnati con * sono obbligatori

    La Mindfulness nel Perdono – 2^ Ed.2019-08-15T17:16:50+02:00

    La Cura del Perdono

    Il perdono fa parte di una nuova educazione alla consapevolezza; una strategia evolutiva necessaria per la salute, il benessere e la qualità della vita. In pratica, è una delle abilità personali e sociali necessaria nell’educazione di tutti gli individui e di una generazione di nuovi leader.
    Il perdono permette, quindi, di sviluppare capacità fondamentali nella sfera personale, relazionale e sociale: trasformare i problemi in risorse, gestire i conflitti, sviluppare l’empatia matura, favorire una cultura integrata della pace.
    Negli ultimi anni, infatti, si sono moltiplicate le pubblicazioni scientifiche riguardanti il perdono, a partire dagli studi di neuroscienze, che lo hanno consacrato come strumento fondamentale per la salute e la qualità della vita.

    Pertanto, lavoreremo insieme su tre promesse

    • Prometto di assumermi la totale responsabilità della mia vita.
    • Prometto di essere disponibile al cambiamento.
    • Prometto di avere il coraggio di osare, scegliendo di vivere la vita che io sento giusta per me e non quella che gli altri sentono giusta per me.

    Contenuti

    • Le 4 Chiavi della Cura del Perdono
    • Una scienza della Felicità: le formule del perdono per il benessere, la qualità della vita e la realizzazione personale
    • Come trasformare i problemi in risorse e liberarsi dalla sofferenza
    • Integrare la relazione Madre-Padre
    • Creatività e perdono
    • Guarire le relazioni con l’omeopatia relazionale
    • La Cura del Perdono nelle relazioni, nella crescita individuale e in quella collettiva

    Conduce

    Daniel Lumera. Direttore della Fondazione My Life Design e presidente della International School of Forgiveness, un progetto di formazione interamente dedicato alla divulgazione di una nuova idea ed esperienza di perdono. Per ulteriori informazioni si veda http://www.danielumera.com/

    Dove

    La sede dell’evento è presso l’Hotel “I Portici” di Bologna, in Via Indipendenza, 69.

    Come Arrivare

    Vicinissimo alla Stazione Ferroviaria di Bologna Centrale: per chi arriva da fuori città, si consiglia vivamente l’uso del treno.

    Per chi viene in auto si consiglia di parcheggiare nel parcheggio multipiano di Piazza VIII Agosto.

    Per chi si sposta in autobus: sono piuttosto numerose le linee che passano da via Indipendenza. Segnaliamo il 20 per chi arriva da Casalecchio di Reno. Il 27 per chi è sulla direttrice Mazzini – Corticella. Per molte altre linee basta aggiungere circa 5 minuti a piedi e si ottengono numerose opzioni di viaggio. Consultate il sito dell’Azienda dei Trasporti TPER

    + Info e Iscrizione

    L’evento è disponibile per un numero limitato di persone, l’iscrizione è obbligatoria! SI PREGA DI COMPILARE IL MODULO DI REGISTRAZIONE cliccando sul link indicato qui: MODULO REGISTRAZIONE SEMINARIO.

    La registrazione/iscrizione va fatta PRIMA di effettuare qualunque pagamento!!

    Attenzione: tutti i nostri percorsi ed eventi sono riservati ai soci! Pertanto, il giorno dell’evento dovrà essere versata in contanti la quota di sottoscrizione della tessera sociale di B-Yourself del valore di 25 Euro. La tessera vi sarà consegnata all’atto del pagamento. La sottoscrizione della tessera è obbligatoria per poter accedere al seminario. Vi preghiamo, pertanto, di arrivare con largo anticipo per consentire la verifica degli accrediti e tesserarvi.

    Costi, Pagamenti e Condizioni

    Per iscrizioni entro il 31 Agosto = € 100,00 + (Tessera Sociale, da saldare in loco)

    Per Iscrizioni dopo il 31 Agosto = € 125,00 + (Tessera Sociale, da saldare in loco)

    Se sei parte del percorso I Codici, International School of Forgiveness, Forza del Perdono, My Life Design Academy o hai partecipato all’evento I AM HOME o al percorso de “Il Filo d’Oro”, scrivici su info@b-yourself.it per ricevere un ulteriore riduzione sul biglietto.

    Per i pagamenti, è possibile effettuare un bonifico bancario sul conto intestato a B-Yourself-APS con IBAN: IT10K0311137130000000001169 – indicando nella causale: La Cura del Perdono Bologna 12/10/19 – Cognome e Nome.

    Oppure attraverso Eventbrite (in questo caso è prevista l’aggiunta della commissione Eventbrite)

    Nella quota di partecipazione è incluso:

    • Il libro di Daniel Lumera “La Cura del Perdono”, Mondadori 2017
    • Il materiale formativo
    • Due coffee break

    PROMOZIONE SPECIALE PORTA UN AMIC*

    A partire da oggi, 15 settembre, parte una promozione speciale: “Porta un amic* e la tessera sociale te la regaliamo noi”. Approfittane!! Se un tuo amic*/parente/conoscente si iscriverà su tua indicazione, la tua tessera sociale la paghiamo noi!

    Rinunce e Assenze

    In caso di rinuncia a partecipare, se questa avviene entro il 15 settembre, sarà restituita l’intera quota versata (escluso eventuali commissioni).

    Se la rinuncia avviene tra il 16 ed il 30 settembre, sarà restituito il 50% della quota versata (escluso eventuali commissioni).

    Per rinunce dopo il 30 settembre non è previsto alcun rimborso.

    Per assenze non comunicate entro i termini sopra indicati non è previsto alcun rimborso.

    La Cura del Perdono2019-09-17T10:37:28+02:00

    Mindfulness nel Perdono

    Carissimo/a,

    domenica 9 giugno abbiamo condiviso con un gruppo di persone una giornata esperienziale chiamata: “Mindfulness nel Perdono”.

    Eravamo presso l’agriturismo Bio-Nonno a S.Matteo dell Decima (Bologna).

    Meravigliosa location, dove ci siamo sentiti accolti e coccolati con pane, marmellate e succhi di loro produzione. https://www.biononno.it/

    È stato un momento meraviglioso e per certi aspetti catartico: abbiamo unito una profonda consapevolezza di se attraverso pratiche mindfulness e una liberazione interiore attraverso protocolli del perdono appresi da noi nel percorso della International school of forgiveness di Daniel Lumera. http://www.mylifedesignfoundation.org/it/progetti/international-school-forgiveness

    Un connubio potentissimo.

    È stata una giornata molto intensa, per certi aspetti sfiancante, ma sicuramente ce ne siamo andati tutti con un’anima più leggera.

    Abbiamo accolto ed accettato ciò che c’era dentro di noi e ce ne siamo liberati, lasciando andare il nostro dolore.

    Ecco perché Mindfulness ed ecco perché per-dono.

    I partecipanti avevano già fatto quasi tutti un percorso mindfulness con noi e in quella giornata hanno toccato una nuova concezione della parola “Perdono”.

    Il “Perdono” non è condonare, non è giustificare, ma è lasciare andare il proprio dolore, considerandolo un processo interiore che porta verso una liberazione autentica e non un mero atto.

    Si perdona per se stessi, per non rimanere aggrappati, per sentirci finalmente liberi.

    Liberi dentro.

    Se sei interessato consulta i prossimi corsi o contattaci, saremo lieti di informarti dei nostri futuri progetti, anche quelli in collaborazione con lo stesso Daniel Lumera(Direttore della Fondazione My Life Design e presidente della International School of Forgiveness, un progetto di formazione interamente dedicato alla divulgazione di una nuova idea ed esperienza di perdono).

    Un abbraccio di luce

    Benedetta e Vincenzo

    Mindfulness nel Perdono2019-06-12T16:14:32+02:00

    La Mindfulness nel Perdono

    Il termine Mindfulness esprime solo parzialmente la complessità del concetto di “piena consapevolezza”. Quel che rischia di restare oscurata è la componente del “cuore”, tanto che Jon Kabat-Zinn ama spesso ricordare che Heartfulness (pienezza del cuore) è il miglior sinonimo di Mindfulness.

    Le ricerche neurologiche oggi confermano le correlazioni mente-cuore e di fatto coltivare la pienezza della mente è sempre anche coltivare quella del cuore. A volte un senso di pesantezza ci accompagna nel nostro vivere quotidiano e questo avviene soprattutto se si cerca di trattenere dentro di sé le emozioni, le situazioni, le persone; se non si è capaci di “lasciare andare”.

    Il per-corso

    Questo per-corso ha l’obiettivo di introdurre ad alcune semplici pratiche che ci permettono di essere liberi di lasciar andare, facendo spazio all’amore per sé stessi, ad autorizzarsi nel rendersi liberi di essere ciò che siamo. Quante volte invece scegliamo senza saperlo davvero di aggrapparci ad immagini, pensieri, persone, situazioni ed esperienze che ci hanno fatto stare male e nelle quali noi perseveriamo anche se ci fanno soffrire? … Stiamo lì e rimuginiamo su ciò che è accaduto o su ciò che dovrà accadere o su ciò che avremmo voluto che accadesse: un bagaglio inutile, pesante. Una zavorra. Spesso non ci rendiamo neppure conto quanto rimaniamo attaccati al passato e questo è ciò che ci impedisce di vivere totalmente nel presente, liberi di esistere al massimo delle nostre potenzialità e liberi di creare quel futuro nel quale poter essere protagonisti della nostra felicità.

    Scegliere di essere liberi

    Imparare a lasciar andare e perdonare è il più grande regalo che ci possiamo fare ma è anche una necessità: ci libera dalla nostra prigione. Il perdono ci rende liberi di vivere una nuova vita lasciando andare il passato con tutto il carico emotivo che esso rappresenta. I nuovi studi sulla compassione ci dimostrano che tutto questo si può apprendere e migliorare. Le persone che lo fanno tendono ad avere risposte meno stressanti e a sentirsi meno depresse, hanno emozioni più positive nel quotidiano e provano una maggiore soddisfazione nella vita.

    Imparerai

    • I principi e le tecniche della mindfulness per lasciar andare i pesi emotivi e concedersi di perdonare.
    • Ad entrare in contatto con te in una maniera nuova e più profonda.
    • Strumenti semplici ed efficaci per ottenere nuove risposte e attivare nuove risorse.
    • A sperimentare semplici pratiche di equilibrio del sistema mente/corpo.
    • A comprendere come coltivare le qualità autentiche e sintonizzarsi con il proprio spazio interiore di pace.

    A chi è rivolto

    Il corso è aperto a chiunque desideri prendersi una giornata per andare alla scoperta di sé e di una pratica che può fare la differenza nella vita, per ritrovare facilmente equilibrio e benessere e coltivare la parte migliore di noi stessi. A guidarti saranno Benedetta Balboni e Vincenzo Caporaso.

    La sede del corso è presso l’Agriturismo Bio Nonno. Raggiungibile in auto, dotato di parcheggio gratuito, è a S. Matteo della Decima (Bologna)

    Info e Iscrizione.

    Il corso è disponibile per un numero limitato di persone, l’iscrizione è obbligatoria: mandare una mail di richiesta a info@b-yourself.it, e vi sarà inviata una scheda di adesione.

    La quota di partecipazione alla giornata è di 80 euro

    ISCRIVITI A QUESTO CORSO

      Cliccando su "INVIA" dichiaro di aver preso visione dell'informativa sulla privacy

      Acconsento al trattamento dei dati personali per finalità marketing

      [recaptcha]

      I campi contrassegnati con * sono obbligatori

      La Mindfulness nel Perdono2019-03-23T20:01:39+01:00