Il 15 settembre (ieri) abbiamo partecipato all’open day dell’Istituto Antoniano di Bologna, presentando il nostro prossimo corso: Mindfulness, il protocollo MBSR che partirà il 3 ottobre (https://www.b-yourself.it/mindfulness-in-antoniano-protocollo-mbsr/).

E’ stata una giornata bellissima e molto ricca di emozioni, in un contesto in cui l’energia che circolava era di amore ed empatia.

C’erano anche tanti bambini a cui abbiamo fatto fare alcuni semplici esercizi sul respiro….. fare le bolle di sapone!

Imparano giocando!

Le domande sul nostro per-corso sono state tante e le persone interessate altrettante.

Il bisogno di partecipare al protocollo MBSR denota anche una maggior consapevolezza  che per cambiare le cose è importante partire da stessi. Bisogna imparare a conoscersi profondamente, perchè solo ciò che conosciamo possiamo cambiare e lo possiamo fare finalmente liberandoci dal giudizio e dal senso di colpa.

La ricchezza ricevuta in questa giornata ci fa concludere questo breve e semplice articolo con una parola importantissima:

GRAZIE!

Benedetta e Vincenzo