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SUMMARY:Mindfulness per Pazienti Oncologici
DESCRIPTION:Un Percorso di Benessere e Serenità: ciclo di meditazioni di consapevolezza.\nVivere con una diagnosi oncologica può portare con sé stress\, ansia\, dolore e un turbinio di emozioni difficili da gestire. Per questo abbiamo creato un percorso di mindfulness dedicato a te\, pensato per accompagnarti con dolcezza e semplicità verso un maggiore benessere psicofisico. \nCos’è la Mindfulness\nCon mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo\, integrata con il pensiero occidentale\, e volta a portare l’attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. \nPerché Partecipare\nLa mindfulness è uno strumento potente per ritrovare equilibrio e serenità\, anche nei momenti più complessi. Ecco come può aiutarti: \n\nRiduzione di stress e ansia: Tecniche di consapevolezza per gestire le preoccupazioni legate alla malattia e alle terapie\, promuovendo calma interiore.\nSollievo dal dolore cronico: Respirazione e meditazione possono modificare la percezione del dolore\, migliorando la tua qualità di vita.\nSonno più riposante: Combatti l’insonnia con pratiche di rilassamento profondo.\nSupporto emotivo: Uno spazio per elaborare paure\, rabbia o tristezza\, trovando maggiore accettazione e pace.\nRafforzamento delle difese immunitarie: Studi dimostrano che la mindfulness può sostenere la tua salute durante le terapie.\n\nCome Funziona\nUn incontro a settimana in diretta Zoom\, guidato da Benedetta Balboni\, per apprendere tecniche semplici ma efficaci da integrare nella tua quotidianità. Non servono esperienze precedenti: basterà dedicarti un’ora per ritrovare connessione con te stesso/a. \nCosa Ti Serve\n\nUn angolo tranquillo e comodo (tappetino\, cuscino o una sedia).\nUna coperta per sentirti avvolto/a dal calore.\nUn quadernino per annotare riflessioni ed emozioni.\n\nQuando\nUn appuntamento settimanale\, in diretta zoom\, a partire da venerdì 10 ottobre 2025 dalle ore 18.30 alle ore 19.30. \nOgni venerdì fino al 12 dicembre 2025. \nCome Iscriversi\nÈ semplicissimo! \n\nCompila il modulo di iscrizione che trovi in fondo a questa pagina.\nRiceverai il link per accedere agli incontri il giorno prima dell’inizio.\nSalva il link: sarà lo stesso per tutti gli appuntamenti!\n\nCosti\nTotalmente gratuito. \nIl ciclo di meditazioni per pazienti oncologico è parte del nostro progetto “Sosteniamoci” realizzato grazie ad un contributo offerto da  “Think Pink Italy ETS” \nUn Regalo per Te Stesso/a\nQuesto percorso è uno spazio tutto tuo\, per fermarti\, respirare e ritrovare un dialogo gentile con il tuo corpo e le tue emozioni. La mindfulness non cancellerà le difficoltà\, ma ti darà strumenti per viverle con maggiore consapevolezza e resilienza. \nNon aspettare: iscriviti ora e inizia a coltivare il tuo benessere\, un respiro alla volta. 🌿\n“Il presente è l’unico momento in cui possiamo davvero vivere. Scegli di esserci\, con gentilezza.” \n📧 Per eventuali domande\, puoi mandare una mail a: percorsi@b-yourself.it \nSi prega di compilare appena possibile il form qui di seguito\, e che ci permetterà di darvi comunicazioni organizzative. Per favore\, lasciate anche un riferimento telefonico (cellulare). \n\n\n  \n\n\n\nNome*\n     \n\nCognome*\n     \n\nIndirizzo*\n     \n\nCittà*\n     \n\nProvincia*\n     \n\nCAP*\n     \n\n Email*\n     \n\n Telefono*\n     \n\nCodice fiscale*\n     \n\n Vuoi partecipare in presenza oppure on line? \nIn presenzaOnline\n\nHai già una pratica meditativa/contemplativa? Se si in quale tradizione? Qual è la tua professione? \n     \n\n Ho letto e accetto l'informativa sulla privacy \nΔ
URL:https://www.b-yourself.it/event/mindfulness-per-pazienti-oncologici/
LOCATION:On Line – Zoom Meeting\, 874-267-9860\, Cento\, 44042\, Italia
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