Abbiamo pensato che fosse importante per tutti noi, tenerci in contatto durante la pausa estiva, non solo per il piacere di re-incontrarsi, ma anche per tenerci “allenati” alla pratica mindfulness. Inoltre, questi appuntamenti possono essere molto utili anche a coloro che vogliono avvicinarsi alla mindfulness per provare a sentire se è nelle proprie corde.

Infatti, basterà collegarsi alla nostra pagina Facebook nei giorni e negli orari indicati, ed il gioco è fatto! Niente credenziali, niente pagamenti. Solo intenzione e curiosità!

Mindfulness online

Il primo appuntamento che vi proponiamo è una Meditazione Mindfulness Online, a cadenza settimanale.

Ti aspettiamo sulla nostra pagina Facebook ogni lunedì mattina alle 6.15 e fino alle 7.00 (circa) dove Benedetta Balboni, ci guiderà in una meditazione mindfulness per cominciare “centrati, presenti a se stessi e consapevoli”.

A partire dal 1° luglio e fino al 26 agosto compreso.

Chiunque può partecipare. La partecipazione è gratuita. Inizia la tua settimana con consapevolezza!

Il genitore perfetto non esiste!

Il secondo appuntamento è una piccola rubrica mindfulness: il genitore perfetto non esiste!

Sei appuntamenti su Facebook di Pillole Mindfulness per essere un genitore consapevole. Piccoli suggerimenti per sostenere la genitorialità. Incoraggiamenti per non sentirsi soli nel mestiere più difficile del mondo. 
Ogni martedì a partire dal 2 luglio, alle 10.00 circa verrà pubblicato un post-pillola! Fino al 6 agosto incluso.
Non vuole avere la pretesa di insegnare niente a nessuno, ma solamente aprirci alla consapevolezza genitoriale! Senza giudizio! Con profonda accettazione e incoraggiamento, per scoprirci in una dimensione bellissima, ma non facile!
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Prossimi Corsi

  1. Mindfulness in Antoniano-Protocollo MBSR-inverno2019

    29 Ottobre @ 19:00 - 17 Dicembre @ 21:00
  2. 108 Saluti al Sole

    15 Dicembre @ 10:30 - 12:00
  3. Shhhh! Si Yoga!

    7 Gennaio 2020 @ 17:00 - 19:00

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