Caricamento Eventi
Questo evento è passato.

Yoga Kundalini: cos’è?

Kundalini Yoga è lo ‘yoga della consapevolezza’: antiche tecniche di respirazione (pranayama), posture (asana) e meditazione (dhyana) aiutano a prendere consapevolezza del proprio sé interiore, ad equilibrare l’energia vitale nel nostro corpo ed a creare uno complessivo stato d’armonia.

Il corso si struttura in una parte di esercizi (Krya), un breve rilassamento e una meditazione finale.

In questo modo impariamo a respirare nel modo corretto, ad allentare le tensioni con esercizi per la colonna vertebrale e le articolazioni, a rinforzare il sistema nervoso ed endocrino, a migliorare la concentrazione sostenendo lo stress quotidiano grazie alla meditazione.

Quando

Due momenti settimanali, a partire dal 02 ottobre e fino al 3 luglio, con possibilità di ingressi singoli, o con abbonamenti (vedi qui di seguito, Condizioni e Costi).

  • Mercoledì dalle 9.30 alle 10.45
  • Venerdì dalle 18.30 alle 19.45

Puoi trovare questo evento anche sulla nostra Pagina Facebook

Conduce

Kulpreet Kaur (Taddia Monica), insegna e pratica Kundalini Yoga dal suo primo teacher training nel 2011.

Dove

Centro B-Yourself. Via Risorgimento, 40 – Cento.

Condizioni e Costi

Lezione di prova: gratuita per tutti i corsi continuativi di yoga.

  • Ingresso Unico = 15 €

Abbonamenti: 

  • Mensile (1 v a settimana) = 50 €
  • Mensile (2 v a settimana) = 70 €
  • Mensile (3 v a settimana) = 90 €
  • Trimestrale = Sconto del 10% sull’abbonamento scelto
  • Annuale (da settembre a giugno) = Sconto del 15% sull’abbonamento scelto

Tessera ad ingressi  (10 ingressi) valida tre mesi = 125 €

Con la Tessera ad Ingressi è possibile accedere solo ai seguenti percorsi: Yoga Terapia – Yoga Kundalini – Yoga del Respiro – Meditation Break.

Ricordiamo che tutte le proposte B-Yourself sono rivolte esclusivamente ai soci.

ISCRIVITI A QUESTO CORSO

Cliccando su "INVIA" dichiaro di aver preso visione dell'informativa sulla privacy

Acconsento al trattamento dei dati personali per finalità marketing

[recaptcha]

I campi contrassegnati con * sono obbligatori