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Conosci la Mindfulness?

La Mindfulness è uno strumento per ridurre la sofferenza e preparare il terreno per una trasformazione personale positiva.
La Mindfulness è consapevolezza, un viaggio di scoperta profondamente personale.
Non ci può essere cambiamento se prima non c’è consapevolezza ed accettazione.
La Mindfulness è un percorso meditativo volto a sradicare sia le abitudini della mente che producono infelicità (quali rabbia, invidia, avidità…) sia i comportamenti che danneggiano noi stessi e gli altri.

Attraverso la meditazione Mindfulness potrai incontrare il tuo vero te stesso e scegliere poi la strada da percorrere.
Sono molteplici i benefici della pratica: riduzione dello stress, migliore gestione dell’ansia, del dolore cronico….migliore atteggiamento e migliore qualità della vita.

Ti aspettiamo Giovedì 24 gennaio 2019 dalle ore 18:00 alle 19:00 a Cento. (in totale 9 incontri)

La sede dipenderà dal numero di iscritti e sarà comunicata in tempo utile.
Quota di partecipazione. Si può acquistare un pacchetto da 6 incontri al costo di 60 Euro.
Oppure il pacchetto dell’intero percorso da 9 incontri, al costo di 80 Euro.
In entrambi i casi va aggiunto il costo della tessera sociale, 25 euro. La tessera sociale scade al 31.12 di ogni anno.
Per nessun motivo la quota di partecipazione sarà rimborsabile. Così come la quota della tessera sociale.

Se pensi che questo possa essere il percorso giusto per te allora non esitare! Fidati del tuo istinto!
Benedetta Balboni
Vincenzo Caporaso

 

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