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Gratitudine

Ci capita spesso di comprendere la reale importanza di una cosa quando la perdiamo ma non altrettanto spesso di essere grati perché quella cosa l’abbiamo.

Quando si è grati, si cambia completamente: si è più felici, ottimisti, entusiasti, energici e si inizia a sentire dentro qualcosa che vi dice che sì, siete anche voi, in fin dei conti, delle persone fortunate.

La pratica Mindfulness è sempre di più considerata come un percorso parallelo ai percorsi psicoterapici, in quanto amplifica i processi di consapevolezza, facendo vedere in maniera più nitida quei processi disfunzionali dentro di noi, che ci hanno accompagnato per tanto tempo e che non ci permettono di essere liberi.

Questo è il secondo di tre appuntamenti dedicati ognuno ad un tema specifico e riservati alla community del Gruppo Privato attivo sulla nostra pagina Facebook.

La struttura degli incontri è sempre la stessa. Una breve introduzione sul tema scelto, seguita da una pratica mindfulness guidata.

Come partecipare

L’evento è esclusivamente riservato agli iscritti al Gruppo Privato “Mindfulness con Benedetta”.

L’iscrizione al Gruppo è gratuita. Se vuoi iscriverti al Gruppo Clicca QUI

Conduce

Benedetta Balboni

Quando

Domenica 12 Dicembre alle ore 10.30 e fino alle 11.30

Dove

Sul Gruppo privato della nostra pagina FB

Costi e condizioni

Gratuito, ma occorre iscriversi al Gruppo “Mindfulness con Benedetta”