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Autostima e Mindfulness

Pensi di valere poco?

Ti senti inadeguato in certe occasioni?

Ti senti non amato abbastanza?

Ecco, sei affetto da quella che si chiama comunemente bassa autostima.

Non ti spaventare, perché è un sentire molto comune dovuto soprattutto ad una società che ci vuole sempre al top e corrispondenti ad un modello che va molto oltre la possibilità umana.

Ma la cosa positiva è che:

l’autostima dipende da te e non da quello che accade.

Molte volte cadiamo in pensieri che ci portano nel baratro della inadeguatezza e dell’isolamento. Quei pensieri sono prodotti dalla nostra mente.

Le pratiche Mindfulness ti insegneranno a godere del momento presente così com’è, senza cercare di tenerti aggrappato a quello che ti piace o cercare, invece, di liberarti di ciò che non ti piace.

La vita è fatta di alti e bassi, e la cosa più importante non è ciò che succede, ma come ci si pone di fronte a esso.

Coltiveremo l’auto accettazione, la pazienza e la benevolenza: verso sé stessi e verso gli altri.

Con la pratica Mindfulness toccherai il tuo valore, la tua forza, la tua potenza e bellezza e riuscirai a farla riflettere nella tua vita.

Quando e dove

28 febbraio dalle 10,30 alle 12,30 – Su Google Meet

Riceverete il link la sera prima dell’evento

Costi e Condizioni

La quota di partecipazione è di 27 €

Puoi scegliere di pagare con PayPal cliccando qui di seguito PagaconPayPal

oppure con bonifico bancario: IBAN: IT10K0311137130000000001169

Inserire in Causale: Nome Cognome – Autostima

Per info o iscrizioni

Si prega di compilare il form qui di seguito.

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