Incontri di Rilassamento Profondo

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Incontri di Rilassamento Profondo 2018-09-04T12:24:22+00:00

Project Description

Alcune persone considerano la pratica del rilassamento profondo come “l’antidoto migliore contro lo stress” e sostengono che sia in grado di combattere tutta una serie di disturbi che colpiscono la mente e il corpo. Esistono numerose tecniche che rientrano sotto quello che viene definito, in linea generale, rilassamento profondo e ci sono prove evidenti dei benefici che comportano. A prescindere dalle tecniche, questa pratica si concentra su come entrare in sintonia con il corpo e abbandonare i pensieri stressanti.
Una sessione di rilassamento profondo è un po’ come “resettare” completamente l’organismo, aiutandolo a ristabilire l’equilibrio chimico e tornare ai livelli normali di respirazione, circolazione sanguigna e battito cardiaco.

Durata:  tre incontri, uno al mese. Contattaci per ulteriori informazioni

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GLI ISTRUTTORI

BENEDETTA BALBONI
BENEDETTA BALBONIIstruttore
La svolta nella mia vita è stata proprio quando mi sono accorta che avevo smesso di sorridere. Ma la grande consapevolezza è stata che … VAI AL PROFILO COMPLETO
VINCENZO CAPORASO
VINCENZO CAPORASOIstruttore
L’incontro con la Mindfulness cambia il mio modo di concepire l’esistenza stessa: ha dato inizio ad un processo di di cambiamento consapevole … VAI AL PROFILO COMPLETO

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