Alcune persone considerano la pratica del rilassamento profondo come "l'antidoto migliore contro lo stress" e sostengono che sia in grado di combattere tutta una [...]
La chiave per la tua felicità
b-yourself2018-09-04T12:23:25+02:00Sette passi verso la tua autenticità A volte ti sembra di non riuscire a trovare la strada, ti senti perso. Altri in cui senti [...]
Percorsi individuali personalizzati
admin2018-09-04T12:27:01+02:00Abbiamo pensato questo spazio come un luogo della relazione più intenso, privato, mirato a sciogliere nodi irrisolti, ad apprendere nuove modalità di stare nelle [...]
Mindfulness e approccio psicorporeo
admin2018-09-04T12:30:28+02:00Se hai voglia di dare ascolto al tuo corpo, allora questi incontri sono ciò che ti serve. Il nostro corpo conserva la memoria della [...]
Training Autogeno e Mindfulness in gravidanza
admin2018-09-04T12:40:28+02:00Numerose indagini rivelano da tempo che esiste un’evidente differenza nel vissuto della gravidanza che viene sperimentato dalle donne che seguono un percorso significativo, individuale [...]
Apprendere il training autogeno
admin2018-09-04T13:47:38+02:00Il corso si struttura in poco più di 12 ore intense e piacevoli di apprendimento e pratica della Tecnica del Training Autogeno, divise in [...]
Mindfulness per bambini
admin2018-09-04T13:53:40+02:00Percorso Basato sul Protocollo Mindfulness “IL FIORE DENTRO”. La mindfulness insegna a porre attenzione a eventi interni ed esterni nel momento presente, senza giudizio [...]
Mindfulness Eating
admin2018-09-04T14:03:49+02:00Il protocollo MB-EAT (Mindfulness Based - Eating Awereness Training, ovvero Training per la Consapevolezza Alimentare Basato sulla Mindfulness) Il protocollo è strutturato in modo [...]
Protocollo MBSR
admin2018-09-04T14:10:03+02:00Il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è un programma scientifico, sviluppato nell’ambito della medicina comportamentale e della medicina partecipativa da Jon Kabat-Zinn, biologo [...]
Prenditi cura di te stesso
admin2018-09-04T14:12:59+02:00Percorso innovativo di crescita personale finalizzato al raggiungimento di una maggiore autoconsapevolezza e di conseguenza ad un miglioramento della qualità di vita. Attraverso esercizi [...]