Autostima e Mindfulness Pensi di valere poco? Ti senti inadeguato in certe occasioni? Ti senti non amato abbastanza? Ecco, sei affetto da quella che si [...]

Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)